怎样学打高尔夫球 高尔夫球如何入门

当球道很宽，当时状况也允许的话，你可以一握住球杆就想着尽量把球打远。但需要确保将球停在球道上的话，你的挥杆应该有保证才行，而不是竭尽全力，不顾一切。

挥杆必须保证高的准确度。这时的挥杆必须是80%的速度，并有一定的节奏。另外，后挥杆时减少臀部转动也是很有帮助的。

记住，开球时要保证球沿着预想飞行线飞行并有更好的滚动。如果你能够正确的做到这点，球将又低又直的飞出去，并且滚动得更远。

保持身体平衡

平衡是达到一致性效果的重要因素，不但开球应该如此，其它部分也是一样。

当你完成挥杆后，你应该能够高高的站立起来，而且做到很好的转身，使你面向目标，并停留几秒钟，而不会东倒西歪。

如果你发现自己这时会颤抖，那你还得继续努力。一个很好的建议就是做一个低且完整的挥杆练习。

这个更低的动作可以帮助你增强臂力并使得保持平衡更加容易。后，在送杆结束时保持了身体平衡，那你就能够增加挥杆的速度。

使用合适的球杆

如果你毫无计划地随便试用球杆，那挑选合适你使用的球杆会十分困难，也会浪费不少时间

合适的球杆可以让你更快的掌握技巧以提高水平。没有任何两次挥杆是一样的，你认为好的球杆对别人来说可能为糟糕。拥有一根适合你的球杆对开好球十分重要。

你无法开球上球道，即使在你的挥杆非常漂亮的时候。

为什么会这样

你的握杆方式无法保证在击球瞬间让杆面保持方正。

如何调整

将两支T插在虎口的指缝间(如图示)，以便检查他们的位置。

如果出现以下情况时，说明你的握杆姿势有问题。

一支T指向握把的右侧，另外一支则指向左侧。这种一只手过于强势令一只手过于弱势的握杆，会让你的两只手无法很好的配合，限制他们在击球时保证杆头的方正，同时还会减弱杆头能量的释放。

如果出现以下情况，说明你的握杆姿势非常好

两支T都保持垂直的姿态，这样你的两只手能够合成一体，并在同一方向上释放力量，将杆头能量大化的传导到球上。这就意味着你在付出相同努力甚至是跟少努力的情况下，还能将球击出更远的距离。

总的来说，就是当你双手握着握把的时候，每一次要有让它们形成一个整体的意识。

如果你想打出右曲球

让两支T都朝向握把的右方。这样能让双手传导更多的力量，保证杆头的方正，并在甜蜜点击中球。

如果你想打出左曲球

让两支T都朝向握把的左方。这种弱势的握杆法在击球时迅速关闭杆面，打出左曲的球线，尤其是需要击出强力小左曲的时候。

许多人抱怨他们的木杆技术不尽人意，击球总是不到位，球的飞行方向也难以掌控，特别是发球木更难掌握。球友们的问题归根到底是没有良好的触球，要想使用木杆游刃有余，除了有正确的以及适合自己的挥杆姿势外，重要的是要练习击球的准确度，找到触球感觉，多练多想，熟能生巧。

下边是练习方法

用一个球梯插在地面上，高1英寸到1.5英寸之内，球梯上不放球。然后正常挥杆，使杆头每次都能击中球梯，尽管是擦着而过也可以。但不能击不中球梯，或者杆头触到地面，否则你就用不着去知道为什么开球不好了。

要明白一点的是，杆越长，它的精准度要求就越高。就这样练习吧，直到你击中球梯万无一失，杆头不碰到地面，甚至不能碰到草。

这是一个很基础的简单训练方法，在开始学球时我们大都训练过，但你真的做好了吗?这应该是一个长期坚持的基本功，从中你可以学到更多控制球方向的窍门。