肝损伤的病因 诱发肝损伤的五大病因

如结石、肿瘤、蛔虫等使胆汁长时间的淤积，可因滞留的胆汁对肝细胞的损害和肝内扩张的胆管对血窦压迫造成肝缺血，从而引起肝细胞变性和坏死，终成为肝功能的异常的原因。

肝损伤吃什么

一、肝损伤患者要以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品。

二、肝损伤患者好应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。

三、肝损伤患者要特别主要，一定要禁烟禁酒，对于已经损伤的肝脏来说，这无疑是雪上加霜。

四、肝损伤患者要以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，多吃水果蔬菜和豆制品，补充微生态活菌、矿物质、维生素等。

五、肝损伤患者若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物

六、及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质、维生素等有利于维持肝脏健康的微量元素。

微生态活菌

微生态活菌可以通过调节肠菌群，抑制革兰氏阴性细菌繁殖，降低肠源性内毒素水平，有助肝脏排毒，从而降低血氨，缓解体力疲劳。

此外，还可促进肠道有益菌增殖，改善肠功能紊乱等亚健康状况。

维生素

对人体来说，不可或缺。B族维生素 (包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等)和肝脏关系密切。

缺少B族维生素，会导致细胞功能降低，引起代谢障碍。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由人体体内缺乏B类维生素所致。

充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。

因此，肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B族维生素。

矿物质

矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康。

假如机体缺铁，身体活动会受到威胁。缺乏钾和钠，会患上高血压和动脉硬化。

缺镁、磷、铜、锰、铁的则会导致严重的贫血。

肝病专家还建议，肝损伤患者饮食除了以上注意事项以外，每日必须摄入以下四类食物有助于肝脏康复：

1、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。