肝血管瘤症状 六大症状需警惕

2.对肉或鱼好烧、烤或烘，不要用油煎或炸

因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。

3.降低胆固醇的摄入量

每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)，水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月好仅吃2—3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。

4.少用或不用蛋黄酱拌色拉

好用醋或酱油等，多用植物油烹饪，少用动物油和黄油烹调。

5.不吃高热量食物

不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。

6.多吃蔬菜水果

蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。

在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。

7.按时的吃饭

吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。

8.饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当

这些饮料刺激大脑、心脏和循环系统，而且刺激胃酸分泌，使人感觉饥饿。口渴时好喝天然果汁，无咖啡因的咖啡、脱脂牛奶和水。

结语：任何的疾病对人体的健康都存在着一定的危害，肝血管瘤也是不可忽视的病症，所以大家在平时的饮食方面要多注意，养成良好的饮食习惯，让疾病远离我们。所以大家在平时不管有多忙也一定要记得对身体的保养。