骑马运动 放松身心去骑马
马刺多半是不锈钢制的，其尾端的设计有许多种，有圆的、方的、带轮子的、甚至带齿轮的，适合不同状况的马。初学者在上马前，一定要请示教练，针对这次要骑乘的马匹，选择适当的马刺。
6、马鞭
一般可分为长鞭和短鞭两类，普通骑乘和速度赛马均使用短鞭。休闲骑乘用的短鞭带手腕套防止掉落。速度赛马用的短鞭杆粗、头宽、质重、结实，长度不得超过70cm(中国马协规定)。细长鞭为调教鞭，训练马匹时使用，有的还带有鞭梢。马鞭以真皮或纤维制品制作，价格差异较大，从百元到千元以上不等。高档的装饰性的马鞭较昂贵。没错，马鞭就是用来打马的。别担心，这可不是虐待动物，只是在适当的时候，给它小小的惩罚，提醒它一下。事实上，马很害怕细长的东西，如竹竿、雨伞等。因此，当马鞭拿在骑手的手上，已经达到提醒的目的了，多半时候根本不需要打它，有时也只是在它的屁股上点一下而已。
平常骑乘时用的马鞭比较长，有七、八十公分到一百二、三十公分的。马场马术比赛时，按照规定是不可以带马鞭上场的。
7、骑士服
骑士服有点象紧身的休闲西服，由猎装演化而来，穿起来特别有绅士派头。男士一般内着浅色衬衣，白色领带，女士一般着高领衬衣，无领带。 在场地障碍赛时，必须穿着这种服装。深色上衣常见，至于红色的骑士服，有的国家的马术组织规定必须获得过全国性大赛个人冠军的才可以穿着。盛装舞步比赛则骑师要穿燕尾服，戴礼帽，很有宫廷意味。 三日赛(越野)的骑师必须穿防护背心，这种背心在肩部和腰部有搭扣，后腰有一块背板保护腰椎。国外也有规定未满12岁的儿童在骑乘时要穿防护背心。通常的骑乘穿休闲运动装就可以。夏季可以穿衬衣或弹性针织衣服，冬季除了注意排汗还要注意保暖，可以内穿运动排汗内衣，中层穿绒衣或针织衣服，外罩防风、防水且透气性良好的外套。
在正式比赛时，骑手除了必须戴骑士帽，穿白色马裤之外，还要穿合乎规定的礼服，打白色领带或领巾。障碍超越的礼服，跟一般的西装差不多，颜色可为黑色或红色。马场马术的礼服，在初级的比赛为西装式，在高级的比赛则为燕尾服式，颜色则必须为黑色或深蓝色。
8、防护背心
它是由特种塑料泡沫制作的(外型很象防弹衣)，防止骑手坠马时受伤，主要保护腰背脊椎，肩、肋等部位。骑手在初学和野外骑乘时，应该穿着防护背心。穿着防护背心与乘车系安全带的作用是一样的。骑士必备。
二、 照顾马的装备
除了上述穿戴在身上的装备外，骑马者还需要选购马鞍、水勒、马镫等佩戴在马上的装备，其中马鞍的种类分为障碍鞍、速度鞍、舞步鞍、综合鞍，它们分别针对不同的障碍项目，消费者可按需选购。
结语：以上就有关于骑马的一些好处、技巧等，相信通过这里的了解你会更加了解中国的马文化。女性朋友骑马好处多哦!女性骑马不仅可以健康身体、减肥还可以健胸哦!骑马以及发展成为一种运动项目，其比赛规则有很多，这里就不一一介绍。
