别睡觉了赶紧起来练太极 养生功效太强了

寒冷的冬风吹，寒气能让你直打哆嗦，试问，在冬季有什么事情能比赖在暖和的床上来的更惬意呢?所以，冬季一到，自然成为了很多懒人们“冬眠”的佳时段。

而冬季天气寒冷，如果你一直处于“冬眠”的状态无法自拔，不愿运动的话，身体的抵抗力会越来越差的。