黄褐斑的预防 九大妙招助你远离黄褐斑

做法

1、将葱头洗净切成薄片，芹菜洗净切段;备用。

2、把锅烧热后放入黄油，待熔化后放入葱头片、芹菜段炒至上色盛起。

3、另起一锅，放入少许清水，撒入面粉调匀，加入砂糖，牛奶，红辣椒粉用文火煮沸。

4、放入葱丝、芹菜、蟹肉煮熟。

5、加精盐、胡椒粉、柠檬汁、雪利酒调好口味微沸即可。

黄豆

黄豆中所富含的维生素E能破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老还能有效防止色素沉着于肌肤，再来看看黄豆的吃法。

金针菜黄豆煲猪脚

原料：金针菜30克，黄豆60克，猪脚一对，生姜3片。

作法

1.烹制金针菜、黄豆洗净，稍浸泡;猪脚洗净，对半切开，用刀背敲裂。

2.与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐便可，为3-4人的分量。

肉汁黄豆萝卜汤

原料：白萝卜及胡萝卜丁各50克，黄豆肉汤一碗，盐少许。

作法

1.将双萝卜切小丁，在滚水中焯一下，加盐后捞出。

2.肉汤烧开，放入萝卜丁后拌匀，小火炖30分钟即可。

小编点评：虽然黄褐斑有碍面容，但准妈妈们也不必过于为此烦恼，以上我们推荐几种食物对防治黄褐斑有很好疗效，准妈妈们不妨试试，轻松“吃”走黄褐斑。