压力大的原因 工作太忙会导致这个问题

压力大的原因有很多，你在平时是不是也会有压力大情况呢？每个人的压力来自于不同的地方，解决的方法也是不一样的，压力大怎么办？建议大家可以试试看食疗的方法，帮助改善压力问题，吃什么解压？看下文具体了解一下吧!

压力大的原因

工作。工作会使人的压力增加，这可以说是现在很多人压力的来源了。有些人找不到合适的工作，有些人做着自己不喜欢的工作，还有一些人工作的任务太重，难度太大，或者是对自己的要求高，无法完美的完成，这些都是会造成压力的。

离婚。感情是我们人类的一种特殊的需求，如果出现了离婚的情况，那么就可能会引起很大的压力。首先是生活会有很大的变动，其次是家里的财产需要分割，孩子需要有新的安排等，这些后续的事务也是很麻烦的。

资金。抵押、贷款问题是现在不少人都有的，做生意需要贷款或者是买房子需要贷款，每个月都要还很多的钱，如果再遇到了资金周转不开，没有钱还的情况，那么给人的压力就会更大。平时应该注意合理消费，减少资金压力。

怀孕。怀孕有可能会导致压力，这种压力的来源具体可以分为好几个方面，比如说孕妇的身体情况不好，担心孩子不健康，或者是家庭条件不好，担心孩子的养育问题。另外如果是意外怀孕，可能牵涉到的问题就会更多了。

健康。一个人的健康状态和压力之间也是有关系的，一般来说患病的人压力会更大，因为要考虑到自己的病是不是可以治好，对于生活和工作、学习有没有影响，是否会给家人造成负担等，而健康的人是没有这部分的压力的。

童年创伤。童年对于每个人来说都是很重要的，如果在小的时候没有受到好的待遇，就可能会受到严重的伤害，而这种伤害有可能会延续一生。比如说父母对自己有过于严格的要求，或者是得不到家人的重视，都可能会造成心理压力。

心爱的人去世。生离死别是非常难以承受的，在我们心爱的人离世的时候，我们往往会非常的悲伤。这种突如其来的压力，会让很多人精神崩溃。特别是伴侣去世之后，可能还有很多你们共同的事情没有完成，以后全部都要自己承担了。

个人关系。任何人有时候都会面临个人关系方面的压力。如夫妻吵架，父母和孩子吵架，朋友或同事之间的冲突等。

长期生病的孩子。有一个患有严重疾病或残疾的孩子也会使家长处于压力之下。他们会为孩子的康复而担心，甚至难以忍受看到孩子痛苦。此外，为孩子治病往往还面临资金方面的担心。

压力大怎么办

减压秘籍一：不和闺密比成功

和自己很熟悉的闺蜜不是结婚生子，就是升职加薪，和自己一比发觉自己发展的真心不好。根据新的调查显示，和闺蜜的这种比较很容易导致女人的压力增大。现在不要放弃，给自己定个小目标，然后坚持完成每一个小目标，长期累积那就是大的发展目标了。不知不觉压力就这样没有了。