谷雨吃什么 谷雨养生一定要吃这一物

谷雨是春季后一个节气，谷雨养生的话也是可以通过饮食来调理的，那么谷雨吃什么可以养生呢?谷雨养生的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来具体的看一看谷雨养生吃什么吧!

谷雨养生一定要吃这一物

1.香椿

香椿是谷雨时节的食物，有“雨前香椿嫩如丝”之说。吃椿=“吃春”，谷雨时节吃香椿有养生的功效。

2.荠菜

谷雨日，摘采新鲜荠菜或炒食或拌食，味道极佳。