感冒不能吃什么 8类食物感冒千万别碰

感冒不能吃鸡蛋

感冒对所有人来说并不陌生，平常的感冒一般会伴随鼻塞、咳嗽、口干舌燥等躯体症状，严重时可能还会出现发烧、头痛等反应。总之不管是轻微的还是严重的，都会使人感觉不舒服，整天无精打采昏昏欲睡的样子。当感冒症状发生时，大多数人为了尽快康复就采取药物治疗，见效确实很快。但也有一部分人担心药物的副作用不敢随便吃药，就按照民间流传的一些传统养身秘方进行治疗，比如多喝开水，少吃辛辣食物等。人们常说感冒了要忌口，但还很少听说感冒不能吃鸡蛋的，这是为什么呢?一起了解下吧。

感冒为什么不能吃鸡蛋?因为感冒时人总会有发热的症状，而鸡蛋是增热的食物，如果感冒发烧时吃鸡蛋，会使体内的热量增加，体内热量无法散出，导致感冒非常难好。

很多医生也说，鸡蛋虽然所含营养的确丰富，但好不要在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋，会加重感冒。从科学的角度讲，鸡蛋的营养主要是卵蛋白和卵球蛋白，科学发现是一种完全蛋白质，几乎能全部被人体吸收，感冒时吃鸡蛋后会产生更多的热量，使人的身体内热量增高，加剧发烧感冒。

知道了为什么感冒不能吃鸡蛋后，那感冒不能吃辛辣的食物也是同样的道理了。其实根据研究发现，大部分人感冒的时候提问都会上升，并且体内新陈代谢也会加快，这个时候如果吃鸡蛋或者辛辣的食物就会增加患者体内热量，导致感冒加剧，这样恢复起来就比较慢。一开始我们说感冒了多喝水有助于感冒早日康复也是有根绝的，感冒时多喝水一方面能降低体内热量，另一方面由于感冒时体内新陈代谢加快，喝水越多排尿就会越多，那么患者体内携带的感冒病毒也会随着尿液被排出体外，这样感冒也就康复的越快。

感冒了千万不能吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50—100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。