伤口愈合吃什么好 消除疤痕食疗方

伤口愈合吃什么蔬菜好

1.吃木耳对伤口愈合好，木耳富含铁等矿物元素。

每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

2.吃猪蹄对伤口愈合好，猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。

缺锌会使纤维细胞功能下降。

多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

3.吃西红柿对伤口愈合好，西红柿可防止血栓。

番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;

还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利。

4.吃苦瓜对伤口愈合好，苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分。

能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。

5.吃蜂蜜对伤口愈合好，蜂蜜有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。