蜂蜜什么时间喝最好 蜂蜜的功效和作用

孕妇可以喝蜂蜜吗

很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处。

但是，孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚。

之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗，想必首先是怕对胎儿有影响。

蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。

蜂蜜对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子。

因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

就孕妇本身来说，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜很有好处。

蜂蜜可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦。

蜂蜜对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

在选购蜂蜜时大家要注意：要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜(因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才好)。

枣花蜜表面就有微小气泡，香甜可口，富含维生素C，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。