怀孕可以吃桃子吗 怀孕吃桃子会有危害吗

一些怀了孕的女性朋友往往会在饮食方面比较忌讳。就是之前喜欢吃的蔬菜水果什么的，怀孕后就不知道是不是能吃，吃了后会不会导致什么不好的后果。其实怀了孕就应该多补充点营养，多吃些水果蔬菜，下面就跟大家讲讲孕妇可不可以吃桃子。

孕妇吃桃子的好处

防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。

含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。

很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低。

而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果。

孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产。

另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说好要少吃桃子。

另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状。

所以对桃子过敏的孕妇好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

孕妇吃桃子可以补铁，生津润肠，桃子含有比较高的营养价值，富含：钙，铁，磷，蛋白质，脂肪，糖等。

因此，孕妇吃桃子可以防止贫血，同时可以防止便秘。