喝蜂蜜水的六大禁忌 蜂蜜水需要注意的要点

几款养生美味蜂蜜水

柠檬蜂蜜水

材料

蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个，

做法

1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。

2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。

3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

生姜蜂蜜水

材料

生姜(可以切成条，也可以不切)，蜂蜜(按照自己使用量)，水，

做法

1、锅内放水，烧开后放入生姜，放入蜂蜜。

2、蜂蜜熬开后出锅。

柚子蜂蜜水

材料

柚子1又1/2个(胡柚，葡萄柚均可)，蜂蜜糖水30毫升，冷开水30毫升，碎冰120克，

做法

1.把柚子洗净，榨汁。

2.将柚子果汁和其他材料倒入打碎机搅打20秒即可。

结语：以上就是三九养生堂为大家带来的养生小知识，相信大家对于蜂蜜水已经认识的非常全面了吧，平时一定要注意到喝蜂蜜水的几大禁忌，闲暇之余也可以一个人做上一道美味蜂蜜水饮品，健康又养生，好处多多。后小编祝大家身体健康，万事如意!