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小葫仙历险记之这物吃几口等于吃一盆肥肉46

这些可都是一些高胆固醇的东西呀,虽然没有肥肉那么油腻和难以下嘴,但是这些食物的胆固醇堪比肥肉,甚至比肥肉更加严重。

高胆固醇的食物

奶油糕的油脂当中的饱和脂肪酸可以促进肝脏合成更多的胆固醇,增加血液当中低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时也会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量,经常食用容易加大患冠心病的危险。

鱿鱼的胆固醇含量特别高,而且明确要高于肥肉,高血脂和高胆固醇血症、动脉硬化等心血管疾病的患者应该少吃鱿鱼。

鸡蛋和动物内脏的胆固醇的含量都不低,而且都特别的高,现在很多的动物内脏都被搬上了烧烤桌,有些动物的内脏用火一烤确实非常的美味,但是这也同样加高了这些动物内脏的胆固醇的含量。

动物的内脏是生物体当中胆固醇合成的场所,所以胆固醇的含量通常是瘦肉含量的四倍,如果经常吃动物的内脏,就很容易会升高血胆固醇,引发心脑血管等疾病。

小葫仙看完颜梦婕吃个没完了,有些不耐烦的敲了敲桌子:“差不多得了啊,你今天晚上相当于吃了一大盆的肥肉,胆固醇肯定超标了。”

“胆固醇是个啥?”完颜梦婕一边塞食物,好不容易抽出嘴巴来问道。

修为渠钦遇到危险

“行了别吃了,我们现在应该去找修为馆长了。”小葫仙有些无奈的把面前的烧烤盘子端走,结账,带着完颜梦婕冲进了外面的看花灯队伍,人群的数量庞大,让小葫仙和完颜梦婕有些在人群里站不住脚。

“你看你看,他们在那里!”眼尖的梦婕抓着小葫仙的胳膊指挥着小葫仙往西边看去。

渠钦正跟修为站在一座桥上,人流量特别大,非常挤,小葫仙突然发现修为前面的石桥扶手有些松动。可是专心找人的他们并没有注意到这个问题。

“小心!修为馆长!你不要动!”

修为馆长面前的石桥栏杆松动,一旦掉落,两人肯定会因为惯性而掉进湖里,后果将不堪设想!小葫仙能顺利的冲破人群去救下身在危险边缘的渠钦和修为馆长吗?他在民国的时期还会有什么样的历险呢?更多精彩,一起来看下一期!

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胆固醇高不能吃什么胆固醇高的食物