学校食堂供剩饭 剩菜剩饭吃多想不生病都难
2、温度对于剩菜剩饭也有影响
在生活中,不少人有这样的理念,在夏天有剩菜剩饭会将其放进冰箱中,而冬天有剩菜剩饭,将其放在外面也没有事儿。这样的想法无疑是不对的,是对健康的不负责。
夏天因为温度高,细菌生成、传播的速度是远远快于其它季节的,但即使这样,我们把这些剩菜剩饭放进冰箱的时候,还是会产生足够多的有害物质。
而冬天虽说寒冷,但是,把这些剩菜剩饭任意的放在外面,也是会接触到很多细菌的,冬天的细菌活力虽说没有夏天那么强烈,但是空气中的有害细菌还是会不断的附着在食物上。
以高蛋白、高脂肪的剩菜来说,空气中的有害细菌会在很短的时间依附在上面,并且会进行繁殖,产生大量的有害物质,包括硫化氢、胺、酚等物质,这些物质对于身体伤害是远远超乎我们想象的。
而当我们把这些剩菜剩饭,通过保鲜膜的保护,将其放在冰箱中,虽说不能彻底的阻挡细菌、微生物,但是对于食物有相对的保护。
因而,不论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,对于剩菜剩饭都要放在冰箱中,以免造成不必要的伤害。
3、剩菜选择要荤菜不要素菜
生活中常见的食物不是荤菜就是素菜了,荤菜包括我们常见的鸡鸭鱼肉,素菜包括蔬菜。在外出就餐的时候,打包已然成了风气,的确,这样的做法,对于节约是非常有必要的。
但是,打包也是需要方法的,不是什么都需要打包的,像一些蔬菜好就不要打包了,在打包剩菜的时候,我们把荤菜打包一下就可以了。
这是因为素菜在储藏的过程中是非常容易产生亚硝酸盐的,这种亚硝酸盐中的抗氧化分子、维生素C、叶酸等物质,在储藏、加热的过程中会被损失。
而荤菜的话,将其打包放在冰箱,虽说部分的维生素B会有损失,但是其中的蛋白质还是能得到很好的保留。
剩菜在打包回家,肯定是要食用的,在食用的时候,无可避免的就要进行加热,荤菜经过加热还能够保留一点其中的营养,但是素菜在加热的时候,其中的营养基本就会消耗殆尽了。
因而,在生活中,在打包剩菜的时候,好要打包荤菜,素菜可以舍弃的。
结语:通过上面关于某中学给学生提供剩菜食用新闻的简单讲述,以及在生活中我们应该如何安全的吃剩菜的讲解,相信大家对于日常生活中剩菜的保存有了更多的了解,剩菜不是简单的菜,可以吃,但是在保管、加工的过程中是有禁忌的,希望上面的介绍对于大家有所帮助,合理、科学的食用剩菜,获得健康的身体。