炒菜放这种油很容易致癌

日常饮食中要多摄入富含DHA和EPA的食物，如三文鱼、鲈鱼、亚麻籽(富含Ω-3脂肪酸，可转化为DHA和EPA)等。鱼油的好处有很多，但血脂正常、饮食合理的人不需要单独从补充剂中摄入，当然有需要的也可以食用金奥力牌鱼油软胶囊能够快速的帮助人体补充所需营养，有效的帮助我们提高免疫力，抵抗癌症。

玉米油的危害

玉米油也叫粟米油。以前，为了避免买转基因大豆油或者含有转基因大豆油的调和油、色拉油等，也买过3桶左右粟米油。但在知道到全国大部分玉米都是转基因玉米的以后，就再也不卖了，丧尽天良的汉奸卖国贼招来的祸国殃民的慢性巨毒品转基因真的是防不胜防!

超市里的粟米油基本上都标有“非转基因”字样，但据上所述，却是实实在在的转基因油!有的还特别说明用东北非转基因玉米压榨，但实际上，东北就是转基因玉米先玉335的重灾区!

转基因玉米，特别是先玉335的危害有多大，很多人可能已经知道了：几乎灭绝了北方的老鼠，幸存地残余老鼠个个“如痴如呆”、“麻木不仁”，并且是永远长不大的肉丸子老鼠，只有蒜瓣那么大。

玉米也和转基因豆粕一样被当作猪饲料，近，震惊全国的食品大事件发生了：全国的生猪都快被转基因饲料灭绝光了，母猪不受孕，怀上的猪胎和老鼠一样几乎全部被毒杀!导致猪肉价格暴涨。

当然，有和医院有关系的东北网友也披露了先玉335对人类胎儿、婴儿同样的巨大危害!

所以，至少在转基因被彻底消灭前，为了健康，好不要购买任何粟米油或者含有玉米油成分的调和油、色拉油等混合油。

葵花籽油的副作用

大多数食物都不是十全十美的，它们都是存在着两面性，一方面对人体是有益的，另一方面则是对身体有害。我们在食用之前要对它们有个清楚的认识，才更有利于自身的健康。下面我们来看看葵花籽油的副作用在哪里。

1、影响肝功能

不要过量食用葵花籽油，而且不能在过高温度下使用，否则容易加重肝脏负担，影响到正常肝功能发挥，导致形成脂肪肝或者肝功能障碍。甚至是引发肝硬化或者是坏死的情况发生。

2、引发睾丸萎缩

葵花籽油中含有某种成分会对男性的睾丸带来不良的影响，轻则是造成睾丸萎缩，重则造成不育。所以，建议青壮年男性要适量食用葵花籽油。