春节期间孕妈莫贪嘴 这些水果吃不得

柿子

柿子是属性大寒的水果，虽然含有脂肪、碘、维生素、钙、镁、磷等多种营养元素，能够起到清热降火、润肺止咳的作用。

但是，柿子一旦吃多了，容易造成大便干燥、畏寒口涩等情况。所以，孕妇可以根据自己的身体情况，少量的吃一点柿子，切不可多吃，而且不能空腹吃柿子。

柑橘

柑橘类水果都有“浑身是宝”的共同特点，不管是果肉、还是果皮，含有的营养元素都极其丰富，具有非常重要的养生价值。

柑橘酸甜可口的味道，能够刺激胃酸的形成，促进肠胃蠕动，增强食欲。同时还能起到促进通便、降低胆固醇的作用。

但是，孕妇却是不是多吃柑橘的。因为柑橘中的糖分含量高，食用后容易上火。柑橘上的丝络还具有顺气活血的作用，所以孕妇应该尽量不吃柑橘，以免造成便秘、难产等情况。

杏子

杏子含有多种有机成分和丰富的维生素、无机盐等，不管是杏肉还是杏仁，都深受中医的喜爱。具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的作用。

但是杏肉是自带毒性的热性水果，吃得多会容易损伤胫骨，诱发老病复发。同时因为杏子的酸性过强，会刺激肠胃黏膜，引发牙龈类疾病等。

所以，孕妇不适宜食用杏子，以免造成毒气淤积、滑胎流产等情况。

木瓜

木瓜中含有丰富的皂苷、黄酮类、苹果酸、维生素C、果胶等营养元素，对于风湿性关节炎症状有明显的疗效。而且木瓜还能促进肠胃吸收，缓解消化不良的情况。

但是木瓜是大寒的水果，孕妇吃了木瓜，有可能引起畏寒腹泻，造成孕妇体质的下降。同时，木瓜还具有活血化瘀的功效，孕妇吃了可能会造成滑胎、流产等情况。

结语：做为一个家庭重要的成员，孕妈们应该为了自己和胎儿，充分的了解哪些水果能吃，哪些水果吃不得。自己管住自己的嘴，不被别人送来的新鲜香甜水果所诱惑。除了上述所说的水果孕妈们吃不得，还有像西瓜、桃子、菠萝、李子等水果，孕妈们应该根据孕期时的实际身体状况，适量减少吃这些糖分高、属性过热或过寒的水果。

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