长期喝它让你奇臭无比

2、勤换衣服

渗入衣服内的汗液可能会在不恰当的时候发出不愉快的气味。此外，衣服干后，含细菌的汗液可能破坏衣服的纤维。应每天穿着干净的衣服、袜子和内衣裤。如果流汗过多，应穿着棉、麻或其他天然材料制成的衣服，以帮助吸收汗液和透气。

3、尝试使用除体臭剂

对于不甚浓烈的体臭，用除体臭剂可能有效。除体臭剂被认为是一种化妆品。大部分除体臭剂都含有一种特殊物质，该物质有助于杀灭依赖汗液为生的细菌。它们还能通过散发一种较愉悦的气味来遮掩体臭。

4、坚决使用止汗剂

由于体臭源于汗液，因此控制体臭的佳途经之一就是减少汗量。止汗剂恰恰有这种功能。

5、消除刺激和体臭

如果您试用过止汗剂和除体臭剂，但是发现它们会对皮肤造成刺激，那么您可以尝试改用除菌香皂，例如氯己定(洗必泰)，或涂抹非处方类的抗生素药膏。敏感皮肤的其他选择包括使用爽身粉或小苏打，以取代止汗剂或除体臭剂。

6、注意饮食

某些食物(例如辣椒)可能会影响人们的排汗量。其他刺激性食物(例如大蒜、洋葱、香料和酒精)的气味可能会在汗液中排放。

7、控制自己的情绪

愤怒、焦虑和激动都会增加排汗量。考虑学习和锻炼某种特殊技能，例如沉思或幻想，帮助自己在压力环境下保持心态平和。

温馨提示

多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素，调节体温，防止体臭方式。减少腋臭也有很好的效果。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍吃什么食物容易体臭的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了吃什么食物会让自己奇臭无比了吧，小编还为大家介绍了几种治疗体臭的方法，大家不妨试试看，很简单的。