江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

家中水果这样吃早晚会要你命

10、柿子

忌与蟹、水獭肉同食,否则腹痛、大泻;忌与红薯、酒同食。

11、杨梅

忌生葱;不宜与羊肛、鳗鱼同食。

12、杏

忌与小米同食,否则令人呕泻。

13、芒果

忌与大蒜等辛辣物同食。

芒果忌与大蒜等辛辣物同食

14、银杏

不可与鱼同吃,否则产生不利于人体的生化反应,小儿尤忌。

15、香瓜

忌与蟹、田螺、油饼同吃。

16、山楂、石榴、木瓜、葡萄

不宜与海鲜类、鱼类同食;忌和四环素同吃;服人参者忌用;忌铁器。

除了上面给你们介绍的这些水果,其实生活中还有一些不为人知的水果禁忌,不妨来看看。

吃水果的禁忌

1、饭后马上吃水果

有专家列出的饭后行为杀手中,饭后吃水果高居榜首,可见其危害性。

因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢,会导致水果被阻碍前进停滞胃内。水果的主要成份是果糖,在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化。

此时水果会生成酒精及毒素,出现胀气、便秘(便秘食品)等症状,并引起胃灼热、消化不良、肚痛等。

而且,水果中含有类黄铜化合物,如果没能及时地进入小肠消化吸收,被食物阻隔在胃内后,经胃内的细菌作用会转化为二羟苯甲酸。

而饭中进食的蔬菜含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。

2、水果烂一点也照吃

买回来的水果放久了,会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就健康了。

在水果上出现频率高的就是以扩展青霉为代表的青霉,它们产生的展青霉素会产生引起动物的胃肠道功能紊乱,肾脏水肿等病症,并且因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的,会对细胞造成长期的损伤,甚至有可能致癌。

就算你把霉变部位去除再食用也未必安全,因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。因此,苹果烂一点就不能吃了哦!

3、睡前吃水果

人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若在睡前吃水果,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

而且,睡前吃水果会导致胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其它部位。

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