江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

吃什么东西容易流产 这些食物孕妇千万别吃

二、不宜高糖饮食

包括巧克力面包、调味奶、话梅、调味酱等。

意大利的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。

三、不宜食用咸食和过量味精

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重。

现代医学研究认为,食盐量与高血压发病率有一定关系,食盐摄入越多,发病率越高。

众所周知,妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。

四、不宜嗜食酸性饮食

孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。

挑食、食欲不振、恶心、呕吐

然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质,可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。

随着胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近,受影响的程度会逐渐减小。因此,孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。

五、不宜滥服温热补品

孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。

再者,孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品。

六、不宜喝刺激性饮料和浓茶

医学研究证实,孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用。

不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。

有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等,甚至造成后代终身病废。

孕妇也不要饮浓茶,由于茶中含有大量的单宁,能和食物中的蛋白质结合。

变成不溶解的单宁酸盐,胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用,进而发生营养不良。

七、不宜喝冷饮,吃凉食

常吃冰凉的食物可出现胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻等症状。

贪吃的准妈妈们要对好吃的冷饮浅尝辄止,为了孩子要注意不能贪嘴哟。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的吃什么东西容易流产,你们都了解了吧。这对于每一个孕妇来说,都是极好的。看了上面说的孕妇不能吃哪些食物以及孕妇不能吃哪些水果,怀孕的你千万不要贪吃哦。

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