饮食禁忌 红枣虽好四种人吃太伤身了

如果自己也分不清什么体质，为了安全起见，经期女性好不要吃红枣。

3、糖尿病患者

红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补，会导致糖尿病人的血糖升高。易于使血糖迅速升高的食物还有：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

4、外感风热

感冒在中医里一般分为风寒、风热、暑湿、体虚感冒等几种情况。