江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

常吃这种食物 危害比吸烟还大

4导致痘痘

高糖食物对雄性激素的分泌有一定的影响,使血液中游离的雄性激素增高,促进痘痘的形成,越是容易长痘和出油的皮肤,越不宜吃糖。

5.龋齿

“吃糖会长虫牙”很多人听过,糖吃多之后,容易在口腔中产生酸性物质,对牙齿形成腐蚀,导致蛀牙出现。另外,糖还会成为口腔细菌的营养源。所以,吃完甜食刷牙、漱口是很有必要的。

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