江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

餐桌上最后一口饭 可能是你“最后的晚餐”

自从“光盘行动”被提倡,连孩子都知道了浪费是一种可耻。但是,去亲朋好友家,朋友总是怕食物不够,尽量多做。在中国人传统的思想中是宁愿食物有剩余,也不愿意出现不够吃现象。

身边有一个年级比较大的女性朋友,她告诉我说,她的家里,谁后吃完,谁就“刷盘子”。当然,这个刷盘子不是真的刷,而是将盘子中食物吃完。

但是,这种现象让他们家的体重都超标,并且她的老公还是一个脂肪肝患者。

人们总是将盘子中后一口饭吃掉,原因无外乎不想浪费。

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饮食禁忌过饱的危害