吃这一种形状的草莓不仅没好处 可能致肾病

2、莲子

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素，这些东西均能起到保护肾脏的作用。

3、黑芝麻

黑芝麻是补肾的好手，它富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

4、少喝酒

这是一个很重要的事情，酒精不仅伤肝，而且会对肾造成伤害，平时应做到多喝水，少吃刺激性食物。

后呢，草莓虽好，但是也不能误买误吃，希望大家都能买到好的草莓，吃的美味，吃的健康!

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