感冒不能吃什么 6类食物要杜绝

感冒的滋味每个人都体验过，现在已经过了秋分，天气是一天比一天寒冷了，这个时候我们要注意增加衣服，避免感冒，如果你感冒了，千万要及时治疗哦，你知道感冒不能吃什么呢，如何治疗感冒呢，穴位按摩治感冒效果好吗，下面一起来看内容介绍吧。

感冒不能吃什么

1、甜食

不管你是感冒轻还是严重，都要杜绝吃一些甜食，因为甜食会增加痰的黏度还会增加痰的量，如果这样的话就会出现腹胀的现象，有时候还会导致没有食欲吃饭，这些水果也不能吃，比如有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。这些都是高糖类的水果。

2、浓茶、浓咖啡

生病了就更不应该喝浓茶和浓咖啡了，因为他们都会导致胃肠不适，有时候甚至还会引发胃食管反流。所以感冒的时候，这些是绝对要禁止的哦。

3、粗纤维食物

因为感冒的原因，人体就会感觉比较乏力，肠胃的消化能力也比较差，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

4、烧烤、煎炸食物

诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

5、高盐食物

减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

6、辛热食物

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。