吃海带的禁忌 这些搭配一定要避开

酸性食物

海带属碱性食物，好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

与海带相宜的食物

宜与虾同吃

虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育。

宜与猪排骨同吃

排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。

吃海带的好处

防治甲状腺肿大

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿大的作用。

抑制肿瘤

海带具有抑制肿瘤的作用，因为海带还富含抗癌明星_硒，而这种物质具有防癌的作用。

提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

消肿

海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用，特别是小腿。

降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

总结：海带虽然看起来十分平凡，但其实也是营养丰富的食材，加上食用方法多变，大家可以在夏季多多食用哦!只是要记住文章里面提到的禁忌搭配，比如和酸性的食物、甘草、柿子还有猪血、茶不要通吃，其他的搭配一般都是没有问题的哦!