吃花生有什么禁忌 身体有这个问题不要吃花生

8、过敏体质慎吃花生

花生是重要的食物过敏原，在北美和欧洲等国家,分别有1%和0.5%的儿童及成人对花生过敏。

花生适合跟什么一起吃

1. 红枣

搭配红枣既可以补虚，又可以止血，宜用于身体虚弱的出血病人。

2. 猪蹄

花生性平味甘，具有养血止血，催乳增乳的作用，猪蹄则包含大量胶原蛋白质，具有润泽皮肤、健美的作用，用于产后血虚体弱、乳汁不足者食用。两者配菜一起吃，对身体很有利。

3. 红酒

两者一起吃可预防高血压，高血脂，血管硬化。

4. 菠菜

常吃菠菜，能帮助人体维持正常视力与上皮细胞的健康，防止夜盲，增强抵抗传染病的能力。花生中富含油脂，二者一起吃还可美白皮肤。

5. 芹菜

芹菜具有清热、平肝、明目与降血压的功效。花生具有止血、润肺和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。两者搭配食用，适合高血压、高血脂、血管硬化等病人食用。

6. 甘草

花生既可降低血液胆固醇，又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的发生有明显治疗效果。花生配合甘草食用，还具有调理脾胃的作用。

7. 毛豆

毛豆和花生搭配一起吃，卵磷脂的含量非常高，而卵磷脂进入胃肠道后可被分解成胆碱，胆碱被大脑吸收后有健脾益智的功效。

总结：吃花生的时候虽然感觉特别的享受，很放松，但是你应该首先要知道花生是不是适合自己吃哦!比如说你一直都是一个皮肤很油的人，那么花生还是建议你要少吃点，以免油分摄入的过多，造成皮肤油脂分泌的更加厉害，皮肤问题更加严重。