香蕉的禁忌 这种水果没熟千万别吃

牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。

红薯

香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。

香蕉的作用

预防高血压

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

预防疲劳 延年益寿

香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。

防治胃溃疡

据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

预防便秘

香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

消炎

民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

为人体补充热量

香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。

防治失眠

失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。

结语：香蕉的禁忌大家在看了文章之后应该都清楚了吧！香蕉现在其实市面上很多，而且价格也便宜，建议大家常吃。如果你不喜欢吃凉的水果，那么建议你把香蕉压碎之后混合一个鸡蛋搅拌，然后做成香蕉鸡蛋饼来吃，味道非常好哦。