痛风是被吃出来的 高嘌呤食物一口不吃尿酸稳稳降

人们平时都比较关心三高的问题，其实高尿酸患有的人群也在增多，已经不比三高人群少了。高尿酸出现后，对身体的影响还是比较多的，若是不及时的控制，会出现痛风。

一旦患上痛风，不发作还好，发作之后，那个疼痛会让人痛苦万分，特别是脚部的疼痛比较明显，而且此时的脚部还会有肿大的情况，一些患痛风严重的人群，可能还需要截肢，因此一定要注意控制。引起痛风的原因有哪些？

引起痛风出现的原因是什么？

痛风的出现，主要是体内的尿酸过高，使得整个身体中的代谢水平下降，尿酸沉积关节处，脚部关节是容易出问题的。

而尿酸量的增多，主要是因为嘌呤的影响，平时摄入过多的高嘌呤食物，在身体中代谢物就是尿酸，因此想要控制尿酸，远离痛风，就必须要控制高嘌呤食物的摄入。

高尿酸人群，哪些食物不能吃？

平时的饮食要注意控制饮料的摄入，常见的雪碧、可乐、奶茶、果汁之类的饮品，对于高尿酸人群来说，一口别多喝，对身体的损害比较多，会加重尿酸的出现。

这些饮品中虽然没有过高的嘌呤物质，但是它们中的糖分含量比较高，人体饮用之后，糖分在体内，会加重代谢的负担，体内尿酸难以及时的排出，浓度变高，进而就起到一个促进尿酸增多的作用，所以不建议大家饮用。