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老公肾虚女人用这招就轻松搞定了

老公肾虚女人用什么方法就轻松搞定了呢?男人肾虚似乎是很常见的事情,那么,男人肾虚怎么办呢?男人肾虚应该如何补肾呢?男人补肾的方法有哪些呢?下面我们一起来看看不花钱就能轻松补肾的中医秘诀吧!

老公肾虚了?帮他按按这吧!

男人是一家的顶梁柱,从早到晚的奔波忙碌,难免会让男人觉得疲惫不堪,压力重大,时间长了,肾脏亏损在所难免。而作为他的另一半你一定要懂得精心呵护!

按摩腰

晚上回家,睡觉之前,不妨让他趴在床上,腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

搓耳朵

按摩耳廓能调节肾的功能,帮助提高肾脏活力。

按涌泉穴补肾固元

对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足,耳聪目明,精神充沛,腰膝壮实不软,行走有力。

这招五分钟就补肾

虽然他看上去依然是那么健壮,像一块无法撼动的坚石。但是,身为妻子的你,却知道他的健康正在压力、紧张、疲劳和烟酒下暗暗透支,或许有一天,肾虚真会不期而至。在为他骄傲的同时,你也暗自忧虑,是不是到了该给他补补肾的时候了?

有味道行动 一杯淡盐水

需要时间:30秒/天

早晨起床后为他准备一杯约300毫升的温水,在里边放上半克盐,让他空腹喝下。

中医认为,酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的,味道不同,起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”,晨起喝一杯淡淡的盐水,能起到很好的补肾作用。

但是,国人饮食口味偏重,食盐摄入往往超标,所以,切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。

热情洋溢行动 搓热两脚心

需要时间:5分种/天

每天睡觉前都给他搓搓脚,用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦,一直到擦热为止。足部汇集了人体1/10的穴位,而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。

尤其重要的是,肾经的要穴涌泉就在这里,因此按摩脚心能激发肾气,对补肾具有十分重要的意义呢。

要使劲行动 常按足三里

需要时间:5分种/天

足三里在小腿的前缘。取穴时,让他以掌心盖住膝盖,食指伸直按在小腿骨的外缘,中指指尖所指的地方即是。

按揉足三里可以用较大的力量,使穴位处产生酸、麻、胀的感觉。中医的针灸学中认为,足三里是保健要穴,有固肾益精、温脾助阳、益寿延年的功效。仅按一个穴位就能起到这么好的补肾效果,当然不能放过!

温存行动 梳发四分钟

需要时间:4分钟/天

用桃木梳从他的前发际、经由头顶、梳至后发际。一开始时动作要和缓,而后可稍稍加速。力量要适中,使既能舒活气血,又不致弄痛了他。

头发被形象地称为“肾之苗”,与肾脏密切相关;头部还是督脉的循行之处,而督脉则是肾脏调节全身阳气的主要渠道。

梳头实际上起到了按摩头部的作用,通过经络的调节而达到补肾益精的效果。桃木具有活血美容的作用,因此以桃木为梳,效果更佳。

不需要花钱的几个补肾方法

很多人盲目追求补肾的良药、良方,其实没太大必要,一是凡补品均应辨证论治,补错了反而出问题;二是养肾的良方其实就在我们自己身上,以下就为您介绍3个“不花钱的养肾良方”。

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男人补肾的方法肾虚怎么办