20160626健康之路节目：赵宏讲腿上的养生大穴

专家推荐缓解便秘的特定穴——巨虚穴

1、点巨虚

上巨虚和下巨虚穴是治疗便秘的穴位，点按可以，或是象前面介绍的通调胃经小腿部经脉也可以。

2、点支沟

背侧横纹上一掌(四指并拢为一掌)，前臂两骨(尺骨与桡骨)之正中就是支沟穴，反复点按有助大便通畅。