20170311央视健康之路：林定坤讲妙手祛颈痛

脖子经常酸痛发硬，中医认为是局部的经脉不通，属于筋伤。属于日积月累的日常损伤。中医说的筋包括肌肉、肌筋膜、关节囊、神经。接下来就随着央视健康之路一起来了解一下怎样缓解颈椎疼痛吧。

该视频主要文字介绍：

按摩三个穴位 赶走颈椎疼痛

按摩后溪穴

后溪穴不在颈部，而是在手上，这个穴位是属于小肠经上的穴位，能治疗头和脖子的疼痛，背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常针灸这个穴位治疗腰部扭伤、落枕和耳聋等现象。

后溪穴位于手掌第五掌骨的小头后方，简单理解就是握拳时，小拇指一侧，横掌纹的结尾处。按摩这个穴位可以采取针灸和手指揉按的方法。采用左手的四指捂住右手的小拇指，这样左手的大拇指正好抵在后溪穴这个位置，采取交替按摩的方法， 能够缓解上班族的颈椎痛。