打篮球的好处 经常打篮球有利于身心健康

第五忌：喜欢抱怨

有这么一种人，总喜欢找队友的麻烦，队友失误了，就骂队友。队友传了一个好球，却从来不鼓励。对于这样的人，估计大伙的反映是只能呵呵。

第六忌：岁数大就自己打

说句实话，小编很讨厌和一些年纪大的大人打球，他们都以为自己很能打，根本不相信年轻人。比如说小编一次和一个中年男子一队，他10个球可能就给我2个吧，然后一给我，没多久就说传来，小编不喜欢计较也直接给他，结果他只能偶尔进几个，小编特别无语后小编忍不住自己突破投篮，频频得分然后他就沉默的一句话不说了。小编就想说不要以为年纪小就不会打球，呵呵。

第七忌：欺负小孩的

球场上难免碰上一些初中生大小的人。有些人就来劲了。抢人家的场地，玩人家的球还欺负人家。上次看到几个大一点的抢小孩的场子。公共球场来晚了就没有了，大家都知道，小孩子来得早，不能因为人家小就欺人吧!有本事冲我来，小编就喜欢和那些欺负小朋友的人打球，教训这群low逼也是人生一大快事啊!

第八忌：独

越是不会的越独。越是会打的越知道团队的重要性。相信大家深有感触。要独也要先有实力，就算独也要独对的时候，比如你牛掰队友拉开给你单打追分，都大比分领先了，你还一个人自己打队友估计在心里早已喊爹骂娘!

第九忌：不要命的

盖帽直接就往身上扑，过人眼眨都不眨一下就撞过去。小编一次遇到这样的人，搞得肚子上青了一块。一般这种还是大体重型的，撞你没商量。其实越专业，越注意到自我保护和对对手的保护!有身体是好的，但是要看你自己如何运用，再好的身体不会保护，终究会败下来。身体需要自己保养和运用，不是越不要命防守就越好。

第十忌

第十忌就是在打球的时候纵容了上述的人。你若是高手就杀杀他的威风。你若是新手就压根别带他来。他要抢你场，你也干万别被吓看怕他干什么?我们自己打自己的球锻练身体，哪容这些“篮球流氓”撒野?

结语：原来打篮球的好处有这么多啊，是不是不仅仅是我们所认为的锻炼身体，它也有利于我们的身心健康哦。儿童、青少年打篮球还有利于增高哦，打篮球同时还是很好的减肥运动哦。