篮球战术 篮球的盯人防守战术都有哪些

在篮球战术中，篮球的盯人防守的技术是很常用的战术，这类型的战术可以帮助你很好的掌握主导权，那么盯人防守的战术要点和练习方法都有哪些呢?篮球规则及打篮球的好处又有哪些呢，今天就为大家一一的介绍。

篮球是一项激动人心的球类项目，在比赛场上，选手们用过人的篮球战术去赢得比赛的分数，下面小编就分享一下篮球半场人盯人防守的战术。

篮球进攻半场人盯人防守战术

1、篮球进攻半场人盯人战术的基本要求

进入进攻半场后，应合理的组织进攻队形，迅速地落位;要充分利用基础配合及其变化来创造进攻机会，要正面进攻与侧面进攻、内线进攻与外围进攻、主动与辅助进攻相结合，扩大攻击面，增多攻击点。

组织进攻中，要根据防守境况，攻其薄弱环节，有目的的穿插、换位，造成防守漏防，同时注重速度，讲究节奏，快慢结合，动静结合，在动中配合;组织拼抢前场篮板球，注意攻守平衡，保证攻守转换的速度。

2、篮球进攻半场人盯人战术的练习方法

在无防守或消极防守的情况下可以进行战术的分解练习，掌握配合方法。

通过两个或两个以上的进攻基础配合组合性练习，进行全队无防守或者是在消极的防守情况下的战术练习;在半场时积极防守的情况下训练。对进攻和防守队都应当提出任务和要求;通过教学性的比赛，来提高全队的进攻战术掌握的质量。

篮球半场人盯人防守战术

1、篮球半场人盯人防守战术

人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员，并要协助同伴进行集体防守的全队防守战术。

它的基本原则是以盯人为主，经常保持在对手与球篮之间的有利位置上，及时协助同伴形成集体防守。

2、篮球半场人盯人防守战术的基本要求

由攻转守时，每个队员都要迅速的退回后场，找到相应的对手，组成集体的防守战术;根据对手、球、球篮选择对自己比较有利的位置，有球时紧，无球是就松;近球要紧，远球即松;近篮需紧，远篮可松的常理。

积极移动，控制对手;做到球、人、区兼顾，与同伴协防，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

3、篮球半场人盯人防守战术的防守特点

按防守范围，半场人盯人防守可分为半场缩小(离篮7米左右)人盯人防守和半场扩大(离篮8-10米)人盯人防守，他们不仅在防守区控制范围上有差异，而且在防守的重点上也不同。

半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不太准，而突破和篮下攻击能力较强的对手。半场扩大人盯人防守则用于对付外围投篮校准，突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配球能力较弱的球队。

4、篮球半场人盯人防守战术的练习方法

明确半场人盯人防守的概念和基本原则，讲清半场人盯人防守的基本要求和方法，然后再转入防守方法练习，先练半场缩小人盯人防守，后练半场扩大人盯人防守。