椭圆机是什么 给你想要的身材

平时在健身房的我们见过的减肥机械有很多，那么，椭圆机是什么?它的减肥效果和其他减肥机械的效果有什么不一样吗?椭圆机机的功能有哪些呢?椭圆机的作用有哪些?真的可以让我们减肥健身吗?下面小编就带大家了解一下吧。

椭圆机是什么

椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，椭圆机被设计出来的时间虽短，在一般的健身俱乐部中，受到大众的喜爱，发展也相当的迅速。因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。