20170316家政女皇栏目：陈红讲1个动作瞬间长高1厘米

长高是每个人都想的事情，特别是男生，就希望自己可以有挺拔的身姿，但是因为种种原因，身高总是不尽人意，今天家政女皇栏目给大家带来了一分钟就可以长高的方法，想要试一下么，下面一起跟着视频来看看长高的方法吧。

增高动作

① 跪坐在地上，膝盖合拢，双脚分开。

② 向后慢慢躺下，双手支撑。

③ 身体躺下，伸直手臂。

【原理】

专家告诉我们，瞬间增高确实有可能。实际上这个神奇的动作原理其实很简单。就是让我们平时弯曲的脊椎伸直了。这样身高自然就变高了。而且这个动作还能缓解你久坐后腰酸背痛的症状，可谓益处多多呢。