口臭怎么治疗 口臭治疗的注意事项有哪些

在我们生活中，有一些人喜欢吃大蒜、大葱等刺激性食物，因此在吃完之后往往会出现口臭。那当有口臭的时候应该怎么治疗呢?治疗口臭的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会为大家介绍一下口臭吃什么好。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

口臭怎么治疗

口臭，这会是许多人都会面临的一个问题。那当我们有口臭的时候，应该怎么治疗呢?下面我们就一起来看一下。

1、应选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。

2、进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

3、同时也是可以选择一些具有抑制舌面微生物生长的漱口水进行抗菌。如果是因为牙结石而引起口臭的话，则可以进行定期洗牙来消除口臭。

4、平时不要在睡前吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止口臭的发生。

5、多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。

6、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

口臭治疗的注意事项

当我们有口臭的时候，不仅仅要及时进行治疗，而且还要在治疗的时候注意一些事项，这样我们才能避免口臭的复发。口臭治疗的时候有哪些注意事项呢?下面我们不妨一起来看看吧。

一、口臭的人宜多吃

(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈

(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎。

(3)全谷类和水，以防便秘

(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

(5)可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

二、口臭的人应少吃

糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

三、口臭的禁忌

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱。

(2)吸烟或其他烟草制品。

(3)喝酒。