快速除口臭 平时如何预防口臭

口臭，可以让人产生自卑心理，也可能让人的形象一落千丈，因为口臭实在是除了自己，其他任何人都忍受不了的。快速除口臭的方法不在少数，所以只要多尝试，就一定能找到适合自己的。想知道口臭的原因和治疗方法以及口臭什么原因引起的吗？那就一起来看看吧。

口臭会让人很丢面子，所以积极制止口臭才是重要的，下面就来说几个去除口臭的好方法。

口内处理

1.洁牙

对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。

2.洁舌

如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。

化学处理

对于特别是牙周病造成的口臭，使用一些漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。

习惯调整

1.有效的防止口气变差的方法之一是戒除烟酒。

2.减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。

3.适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。

4.认真刷牙，并使用牙线，因为对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。

发病原因

口源性口臭

据统计，80%～90%口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

其中龋齿和牙周疾病又是常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。