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降血压最好的方法 老年人吃什么降血压

老年人经常出现的疾病,就是高血脂、高血糖,还有就是高血压,大部分的中老年人都出现这些状况,那您知道对于中老年人的人群来说,降血压好的方法是什么呢?您知道快速降血压的方法有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关高血压吃什么好的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。

降血压好的方法

1、绿豆

绿豆为高血压患者很好的食物和药品,有降血压、降血脂的功效。

2、洋葱

洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂,预防动脉硬化,防治高血压。

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