70多岁的老人该不该戒烟 看完你就有数了

3、降低患心血管疾病的风险

研究表明，戒烟后，患中风、冠心病、高血压等心血管疾病的风险会逐渐降低。

4、提高免疫系统功能

戒烟可以增强人体的免疫力，降低患各种感染性疾病的风险。长期戒烟可以提高身体的抵抗力，有利于预防各种疾病。

第三、帮助老年人戒烟的方法

帮助老年人戒烟需要采取多种措施，包括提供心理支持、药物治疗等。以下是几个有效的戒烟方法：

1、提供心理支持

老年人往往对吸烟产生了依赖心理，因此需要提供心理支持，帮助他们树立戒烟的信心和决心。可以通过谈话、心理咨询等方式来帮助他们理解吸烟的危害，并鼓励他们积极戒烟。

2、药物治疗

药物治疗可以帮助老年人减轻戒烟过程中的不适症状，提高戒烟的成功率。可以在医生的指导下使用，帮助老年人逐渐减少对烟草的依赖。

3、改善生活方式

可以鼓励老年人参加社交活动，转移注意力，减少吸烟的欲望。另外，调整饮食结构、控制体重等也有助于老年人戒烟。

4、家庭支持

家庭支持是帮助老年人戒烟的重要因素。家人可以与老年人一起制定戒烟计划，并提供支持和鼓励。

5、定期检查和随访

定期检查和随访可以帮助老年人更好地管理自己的健康状况，及时发现并处理任何潜在的健康问题。医生可以提供专业的建议和治疗方案，以确保老年人能够成功戒烟。

结语：无论多少岁，戒烟不仅对自身有益，也对家人的健康产生积极影响。只要下定决心，老年人完全有能力戒掉吸烟，并享受更好的晚年生活!