南北方不同的生活差异 各有哪些可取之处 老人如何选择才健康

由此可见，南北方各种不同的条件，造就了南北方如今不同的生活差异，虽然不能说全是优点，但是南北方双方的生活习惯，都是存在着可取之处的，如果老人们可以取长补短，调整生活状态，说不定可以生活的更加滋养健康。

简述南北方生活习惯中可取的点

南方：吃饭细嚼慢咽，精神生活丰富

南方人吃饭，讲究一个慢字，而且饭菜也偏向温和中性，比较适合老年人的肠胃消化，而南方人在精神娱乐方面，也是要略高一筹的，别看不起这一点，老年人的精神文明建设同样重要，只有培养好良好的心情，才能够提高身体细胞活跃度，从而维持健康的稳定。

北方：注重家人关系，屋内常年适温

和南方人不同的是，北方的人家特别注重家人亲属之间的关系，三世同堂，四世同堂的情况也不少见，和谐团结的家庭关系非常有利于老人的身心健康，心情愉悦才能长寿。

同时，北方因为暖气的存在，室内的温度是可以达到"冬暖夏凉"的，对于老人保持体温，缓解阳虚有着非常好的作用，可以一定程度上降低风寒，寒病的患病几率。

以上是南北方生活习惯中可取的点，当然还有很多，这里不一一赘述，老年人可以根据此类情况，适当的调整自己的生活条件和生活习惯，给自己创造一个良好的养老环境，才能获得最为幸福的老年生活。

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