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如何养生 中医调养的相关问题

中医调养的相关问题(一)

一、 忌生冷食物和过饱

一般情况下,吃中药均忌生冷食物。于是,有些人就产生一个错觉:认为忌生冷是为了吃中药,而不吃中药可以不忌生冷。所以,有人为了夏天吃冷饮,停止中药调养,声称等到不吃冷饮的季节再调。

上述想法是不了解生冷食物对人体危害所致。不吃生冷食物的真正目的是顾护脾的元气,是为了不伤脾。“脾统血,脾主运化,脾为后天之本。”脾胃若受到伤害,则百病皆出。

二、 气冲病灶

中医分两派:一是补益养正派,二是泻火清毒派。“生命方程管理服务机构”坚持的是前派,理论特点是:“养正邪自除”,防病治病以补益脏腑、提高免疫能力为主。过多清泻,虽可一时去病,但因破坏了整体免疫力平衡,或药停病归,或病未好转又因寒凉伤胃,补迫停药。

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如何养生中医调养