五脏“起火”这些症状会给你提示 及时降火安然度秋

在中医理论中，五脏指的是人体的心、肝、脾、肺、肾这五个重要脏器。当五脏出现“上火”现象时，会表现出不同的症状。了解这些症状，有助于我们及时调理身体，避免疾病的发生。五脏都有火是什么症状？

五脏有火有哪些症状

1、心火

心火旺盛可能由饮食刺激、情绪波动或感受热邪等因素导致。心火上扬时，常表现为心烦意乱、失眠多梦、口渴咽干等症状。此外，还可能出现舌尖发红、口舌生疮、小便短赤、低热盗汗、大便秘结等现象。为了缓解心火，可以适量食用莲子心、金银花、野菊花等中药，或尝试莲子百合银耳汤，这些食材有助于养心安神、清热泻火。

2、肝火

肝火主要由其他脏腑受热邪侵袭后，通过经络传至肝经所致。肝火旺盛时，容易出现面红耳赤、口苦口干、头晕胀痛、胁肋胀痛、失眠多梦、小便短黄、大便干结等症状。针对肝火，日常可饮用菊花决明子茶，菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，决明子则能清热明目、润肠通便。

3、脾火

脾火多因脾胃虚弱、肝肾阴虚火旺导致体内津液损耗引起。脾火旺盛时，可能出现食欲减退、牙龈肿痛、腹胀、口唇干燥、舌苔厚腻等症状。为了调理脾火，可以适当食用山药，或用山药煮粥，严重时可服用中药“人参健脾丸”。

4、肺火

肺火主要由机体内阳气旺盛引起，分为肺虚火和肺实火两种。肺虚火主要表现为咳嗽、潮热、多汗;肺实火则表现为咳痰、鼻塞、舌苔发红、咽喉肿痛等症状。为了缓解肺火，可以尝试饮用秋梨膏、琵琶雪梨汁、荸荠莲藕汁等，这些食物有助于清热化痰、润肺止咳。

5、肾火

肾火通常是由肾阴虚内热引起的虚火，表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、咽干颧红、失眠多梦、小便短黄等症状。为了调理肾火，可以食用滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，或在医生指导下服用知柏地黄丸等中药。