三七粉和三七花有什么不同 吃哪个更好 哪些人不适合

女性在月经期间不适合喝三七粉，由于三七粉可以活血化瘀，若是在经期喝了，可能会引起出血过多，气血容易不足，身体也会更虚弱。

感冒期间也不适合，三七粉偏温性，若是吃了，可能体内的热气更难以散发，热感会更重。

儿童不宜喝，不然可能会影响到正常的身体发育，孕妇也不宜，以免影响到胎儿的正常发育与自身健康。

如果自身健康已经出现某种问题了，最好别盲目跟风喝三七粉，一定要先咨询专业人员，看自己能否喝，大家也不要神化三七粉。

对三七粉过敏的人，也不能进食。

对于三七粉的食用时间，饭前饭后吃都是可以的，对于胃不好的人来说，更建议饭后吃，这样肠胃就不会受到刺激;早上吃和晚上吃都可以，早上吃有助于增强免疫力，晚上吃能促进睡眠，习惯晚上吃的人要注意，尽量早一点，若吃完就睡觉，此时神经还处于兴奋状态中，可能容易失眠，睡眠质量反而会下降。

三七花偏寒凉，所以肠胃虚寒、体质虚弱的人不适合泡水喝，防止拉肚子，女性在经期也不宜喝。

其他人在用三七花泡茶喝的时候，隔夜的最好别喝。

总的来说，三七粉和三七花虽然都有利于身体健康，但两者在以上多个方面有一定的差别，而且也不是人人都适合吃，了解清楚区别、避开进食误区，适当食用才能更好发挥它们的作用，给身体带来好处，吃之前一定要清楚，别吃错。