不论男女 睡前将生姜涂在脚底好处会挨个找上你 值得一试

不过，用生姜涂脚底也有注意事项，并不是人人都适用，脚部皮肤受损、出现细菌感染的人，可能不宜使用，生姜有一定的刺激性，若是涂脚底，可能会加重不适，刺激到伤口，隐患会更大。

这类人可以尝试一下用生姜涂肚脐，也有很好的养生作用，也能够促进血液循环，说不定还有意外收获!或许还能促进肠道蠕动，生姜的热性能加快脂肪燃烧的速度，坚持一段时间，可能还有助于减肥。

除了这些用法，大家还可以用生姜泡脚，特别是脚臭的人可以试试，或能有效减轻异味，还能帮你释放压力、改善体质、提高睡眠质量。

喜欢用生姜泡脚的人，要注意，泡脚时间不宜太长，控制在15-30分钟左右为宜，泡戴身体微微出汗即可;血糖水平偏高的人更要注意，泡脚时长与温度要适中，以免烫伤脚部。

此外，也提醒大家一下，平时在吃食用生姜时，如果发现生姜有腐烂的迹象了，最好别继续吃了，宁愿扔掉，因为腐烂的生姜中有一种毒性很强的物质，会对身体造成很大的损伤，特别是肝;平时吃生姜时，也不要过量食用，以免引起上火，尤其是热性体质的人更要少吃，避免火上浇油。

综上所述，每晚睡前将生姜涂在脚底，一段时间后，可能以上几个好处会从天而降，不管男女都可一试，还可以用生姜涂肚脐、泡脚，总之妙用很多，学到就是赚到!