出现气血不足身体会有哪些异常表现 占一个提醒该补血了

在生活中，健康的身体，需要保持气血充足，气血充沛，能够折射出身体健康，一旦气血出现异常，对身体的影响非常大，尤其是很多女性，会面临气血不足，这样的异常，需要特别警惕，那么出现了气血不足身体会出现哪些症状呢?大家或许并不清楚，在接下来文章中，对照看看。

头发受到气血的濡养，气血如果充足，会发现头发非常乌黑、茂盛，一旦气血不足，面临气血失衡，发现头发变得异常干枯，头发没有光泽。

观察眼睛，可以了解气血是否充足，健康的身体，气血处于充足状态下，眼睛应该炯炯有神，但是，也有很多人会发现自己的眼睛非常呆滞，没有丝毫光泽，甚至看起来非常浑浊，这样的情况，或暗示身体气血不足，处于亏虚状态下，影响到了眼睛健康。

充足的气血，可以不断濡养人们皮肤，皮肤得到气血的补充，会显得更有弹性，一旦气血不足，会发现皮肤更加粗糙，甚至会发现皮肤变得很黄，这种发黄、晦暗的皮肤，也提醒该补气补血了。

在气血的濡养下，会发现手脚得到很好改善，促使手脚始终保持温暖状态，但是，气血不足、气血亏虚，会导致手脚得不到气血濡养，总是感觉到寒冷，即使外界温度很高，依然感觉到手脚冰凉。

气血不足，会影响到心脏健康，导致心脏造血能力下降，心脏总是处于劳累状态，会导致血液供应不及时，脏腑器官得不到新鲜血液补充，心慌心悸的感觉将会更加强烈。

尤其是晚上睡觉的时候，很容易因为心慌、心悸，导致身体气血消耗加快，让人在半夜容易惊醒，就再也睡不着了。