三七粉什么时间吃比较好 有哪些服用禁忌 不少人或吃错了
对于女性来说，服用三七粉有利于调节月经，在来之前那几天冲服，可能月经周期会逐渐恢复正常，经期间腹痛的现象也能得到有效缓解。
虽然对身体有这么多好处，但是在以下几种情况下，最好别喝，不然也许是自找麻烦。
感冒期间不宜喝，上文已经说到了三七粉能够活血，而感冒时若是喝的话，可能体温会升高，会加重不适。同样是活血的这个因素，女性在月经期间最好不要喝，以免增加月经量，体内的气血反而容易不足。
对于小孩子来说，不宜喝，可能会影响到骨骼的正常发育，孕妇也不宜喝，以免影响到自己和胎儿的身体健康。对于部分中老年人来说，可能健康已经出现了问题，在已经病了的情况下，最好别随意喝，不要将三七粉神化，它只是对身体有好处，并不能用来治疗。
另外，一般人在服用三七粉时，一定要注意用量，不能过量服用，否则反会加重身体负担。建议每天的量控制在6-9克左右为宜，而且是分次服用。
还有人觉得三七能降低体内长“坏东西”的几率，这点还请大家科学地看待，该问题是比较复杂的，和自身的生活习惯、家族遗传等方面都有一定的关系，和三七粉之间的联系并不大。
总的来说，吃对了三七粉，才能给身体带来好处，但若吃错反伤身，吃三七粉的好处与注意事项，此文已一一作出介绍，不知您吃对了吗?
