斐济旅游 不一样的海岛风情

游泳/嬉水

(1)从事水上活动前，应小了解自己的身心体能状况是否适应。

(2)选择有救生员的场所，以及在开放及有救生人员看守的水域戏水游泳。

(3)当沙滩设有警告或禁止标志时，应遵守规定，勿强行下水。

(4)遵守游泳场所的管理规定，并应遵守各项警告或禁止标志。

(5)游泳之前，必须做好热身运动。

(6)养成结伴游泳的习惯，避免单独下水;儿童游泳，一定要有成人照顾，以免发生意外。

(7)在深水区游泳时，应特别注意安全，勿远离人群。

(8)过饿、过饱、酒后及极度疲倦时，切勿下水游泳。

(9)不要游离岸边太远，须量力而为;如果游得太远，未必有足够的气力游回岸边。

(10)于游泳时，如果自觉有抽筋症兆时，应立刻上岸休息。若有遇险或不慎抽筋时，应镇静和及早举手呼救或漂浮等待救援。

(11)勿依赖充气浮具，并注意浮具有否破裂泄气。

(12)除有救生员看守的游泳池外，切勿在黑夜游泳。

(13)如有雷暴或海上有大浪，则切勿下水或立即离水上岸。

(14)不应在游泳池奔跑、追逐、推撞或跳水。

滑水、浮滑、海底漫步及其他海底进行活动

(1)如患有气喘、心脏病、糖尿病、肾脏病、癫痫症、高(低)血压疾病者是不适合从事浮潜、潜水或其他于海底进行的活动。对于不擅游泳者，虽然穿着救生衣，还是不宜到深水区或离岸太远。

(2)若使用面镜、呼吸管、蛙鞋等设备，必须经工作人员指导后才能使用，以及仔细检查是否有破损。

(3)潜水所要求的技术性比浮潜高得多，除非已取得合格的国内外之潜水执照，否则就必须参加潜水训练，在合格教练带领下进行学习潜水活动。

(4)取得执照后，仍需再具有合格潜水教练执照人员之陪同指导下，方可从事体验潜水活动。

(5)潜水人员需穿着全套潜水装备，且切勿单独潜水，并选择海面状况及身体状况良好时潜水，以策安全。

(6)海底漫步及海底绵羊仔电单车等其他活动，亦需在合格教练带领下方可进行。