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头皮发痒是为什么 原来是这些步骤没做对

夏季来临,我们身上的皮脂分泌越来越旺盛,不光是脸上,身体和头皮里面油脂也是越来越多了。这个时间很容易会感觉到头皮里面瘙痒,那么油脂是一个原因,还有什么原因会导致瘙痒呢?今天的内容就来告诉大家头发发痒的原因。

头皮发痒是为什么

洗发水不适合

每个人的发质不同,要选择适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的,特别是头屑多的人,尽量在洗头发的时候稍微注意一下,先把洗发水放到手上,搓到起了泡沫,把泡沫涂到头发上来些,这样会好很多。

水温太高

头皮比较敏感,太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用,在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。

脂溢性皮炎

大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎,头发脱落。

饮食习惯

平时吃太多刺激性的辛辣食物,抽烟、喝酒,都会让内分泌紊乱,从而导致头皮分泌脏污油脂。

用指甲抓头

有些人在洗头的时候喜欢用自己的指甲去抓头皮,感觉很舒服,而且好像只有这样才能洗得干净,其实这个做法是非常错误的!

因为我们的头皮是非常薄的,用指甲去抓很容易让头发受伤,一旦受伤了之后,就会导致头皮发痒、长头屑、脱发等等问题,所以一定要避免。

如果你真的担心洗不干净头发,其实用我们的指腹去按摩头皮就可以了,动作轻柔,整个头发都按摩几分钟,这样就能洗的干净又不伤害头皮了。

睡眠不足

睡眠不好,同样会导致生理机能出现问题,导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加,增加头发机会外,更可能影响正常血液循环,阻碍毛囊吸收营养,增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

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