便秘偏方 治疗便秘的神奇方法
穴位治便秘的小偏方
便秘是指大便秘结不通,艰涩难下,排便次数减少,虽有便意,但排出困难的病证,其病因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳为宗脉之都,人体十二经脉均汇聚于耳,采用耳穴贴压配合按摩治疗,常会取得不错效果。
主穴
大肠、便秘点、脾、直肠下段。
配穴
热秘加耳尖、肾上腺;气秘加肝、交感;冷秘加肾、肾上腺。
虚秘加肾、脾、小肠。主穴每次取3个,配穴每次取两个。
方法
耳廓常规消毒后,用0.5厘米×0.5厘米的小块胶布,中间粘1粒光滑饱满的王不留行或莱菔子。
对准耳部一侧穴位贴压,每天每穴早中晚各按压两次,每次按压3分钟。
以耳部有酸沉麻木或轻微疼痛为度。
可留置两日后换另一侧耳部再行更换按压。
除了耳穴贴压以外,患者平时也可辅助按摩水分穴、天枢穴、支沟穴、足三里等。
用手指指面向下按压,力度以微有酸胀感为宜。
平时需注意应多吃水果、粗纤维蔬菜,并养成定时排便习惯。
晨起可空腹喝一杯淡盐开水,生活起居要有规律,每天适量运动,保持良好心态。